ATELIERS 3H

Ces ateliers ont lieu à La Chapelle des Pénitents de St Martin de Castillon.

Le nombre de places étant limité, il est important de réserver.

Le tarif est de 30 €.

Samedi 27 novembre, de 9h30 à 12h30

Les émotions

Pendant cet atelier je vous ferai découvrir des pratiques de Yoga qui nous permettent de vivre nos émotions consciemment et paisiblement. L'identification avec nos propres émotions, les états d'émotivité font que nous subissons nos émotions. A travers de différentes postures, de respirations et de visualisations vous apprendrez quelques techniques pour traverser vos émotions plus sereinement.

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