STAGES
Du 9 au 11 Octobre 2020
VIENS
Ces stages sont ouverts à toutes et à tous, quelque soit votre niveau.
Les enseignements pratiques et théoriques sont effectués par Pascale Paoli (école Lalla à Marseille) et Christine Schutz (Nataraja-Yoga dans le Pays d'Apt).
Thématique à venir
Infos pratiques
Stage de 2 jours & 2 nuits,
du Vendredi 9 au dimanche 11 Octobre 2020.
Gîte « Le Pigeonnier » à 84750 VIENS.
Hébergement :
En chambrée, en roulottes ou sous la tente.
Prévoir drap housse, drap, oreiller et couverture.
Auto-gestion :
Repas confectionnés avec vos provisions solides et liquides… Prenez ce que vous aimez en venant. Si nécessaire, nous compléterons sur place.
Tarifs :
190 € tout compris, enseignement et hébergement, dont 50 € d’arrhes à la réservation.
Programme
Vendredi 9 Octobre :
Accueil à partir de 16h
17h00-19h : pratique de mise en route
19h30 : repas
22h-23h : méditation
Samedi 10 Octobre :
7h-8h : pratique de mise en route
8h : petit déjeuner
9h-12h : pratique avec pause thé
12h30 : repas puis temps libre
16h–19h : pratique avec pause thé
19h30 : repas
22h-23h : méditation
Dimanche 11 Octobre :
7h-8h : pratique de mise en route
8h : petit déjeuner
9h-12h : pratique avec pause thé
13h : repas, fin et départ
Stages passés
du Vendredi 11 au dimanche 13 Octobre 2019.
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YANTRAS ET MANTRAS
Yantra = forme géométrique utilisée comme support visuel pour la concentration.
Mantra = formule magique qui, répétée à voix haute, murmuré ou silencieusement, remplace nos pensées « ordinaires ».
Plus on s’enfonce dans la concentration visuelle ou sonore, plus l’activité mentale ralentit. Ce processus nous ancre dans l’instant.
Peu explorés dans nos cours hebdomadaires, Yantra et Mantra, sont de fabuleuses portes d’accès à la légèreté, à la joie et au lâcher-prise.