STAGES

Ces stages sont ouverts à toutes et à tous, quelque soit votre niveau.

Les enseignements pratiques et théoriques sont effectués par Pascale Paoli (école Lalla à Marseille) et Christine Schutz (Nataraja-Yoga dans le Pays d'Apt).

2 dates à retenir
• 25 et 26 septembre 2021: techniques de base du Nâtha Yoga.
• 8,9 et 10 octobre 2021: Thème à préciser

25 et 26 septembre 2021, découverte du Natha Yoga.
Trouver un bien-être du corps et d'esprit grâce aux techniques de base du Nâtha Yoga.
Prendre du recul, ressentir une paix intérieure dans la joie et la légèreté.
Pendant ce stage nous vous proposons d'expérimenter des postures, des respirations et des visualisations choisies dans la tradition ancestrale du Nâtha-Yoga.

Infos pratiques
Ce stage se déroule de manière progressive sur 3 demies journées. Vous êtes libres de participer selon vos envies. Nous allons pratiquer dans la très belle salle au gîte « Le Pigeonnier » à 84750 VIENS.

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Hébergement :
Le Pigeonnier étant actuellement en travaux nous ne pouvons pas utiliser les chambres. En revanche nous pouvons aider ceux qui souhaitent participer à l'intégralité du stage à trouver un logement.

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Tarifs (enseignement et location de la salle):

samedi matin : 45€

samedi après-midi : 45€

dimanche matin : 45€

intégralité du stage : 135€

(pour toute question financière, parlons-en...)
 

Programme

Samedi 25 septembre :
(Pause prévu au fil de chaque session)

9h30-13h : 1ère session:

indispensable aux débutants

Premiers contacts avec postures et souffles.

13h-15h : Pause. Repas offert.

15h-18h30 : 2ème session.

Reprise avec une relaxation guidée suivie par la pratique et des échanges.

19h : Repas du soir avec PAF.

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Dimanche 26 septembre:

9h30-13h : 3ème session. Approfondissement de la pratique et derniers échanges.

13h : Déjeuner en option

sur inscription avec PAF.

8,9 et 10 octobre, thème à préciser.
Toujours en recherche de bien-être de corps et d'esprit grâce aux postures, souffles, mantras et concentration dans la joie et la légèreté.

Infos pratiques
Nous allons pratiquer dans la très belle salle au gîte « Le Pigeonnier » à 84750 VIENS.

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Hébergement et repas :
Le Pigeonnier étant actuellement en travaux nous ne pouvons pas utiliser les chambres. En revanche nous pouvons aider ceux qui le souhaitent à trouver un logement chez l'habitant.

Les repas sont préparés par nous même.

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Tarifs : 180€

(pour toute question financière, parlons-en...)
 

Programme

Vendredi 8 octobre 2021

à partir de 17h Accueil

18h-20h : Pratique

Samedi 9 octobre

7h30-8h30 : Pratique

8h30-9h30 : Petit-déjeuner

9h30-13h (pause inclue) : Pratique

13h-15h : Déjeuner - Pause

15h-18h30 : Reprise par une relaxation guidée suivie par la pratique

19h : Dîner

(En option, avant de se séparer, 1/2h de pratique de nuit)

Dimanche 10 octobre

​7h30-8h30 : Pratique

8h30-9h30 : Petit-déjeuner

9h30-12h30 (pause inclue) : Pratique

Déjeuner d’au revoir !