STAGES

Du 9 au 11 Octobre 2020

VIENS

Ces stages sont ouverts à toutes et à tous, quelque soit votre niveau.

Les enseignements pratiques et théoriques sont effectués par Pascale Paoli (école Lalla à Marseille) et Christine Schutz (Nataraja-Yoga dans le Pays d'Apt).

Thématique à venir

Infos pratiques
Stage de 2 jours & 2 nuits,
du Vendredi 9 au dimanche 11 Octobre 2020.
Gîte « Le Pigeonnier » à 84750 VIENS.

Hébergement :
En chambrée, en roulottes ou sous la tente.

Prévoir drap housse, drap, oreiller et couverture.

Auto-gestion :

Repas confectionnés avec vos provisions solides et liquides… Prenez ce que vous aimez en venant. Si nécessaire, nous compléterons sur place.

Tarifs :
190 € tout compris, enseignement et hébergement, dont 50 € d’arrhes à la réservation.

Programme

Vendredi 9 Octobre :
Accueil à partir de 16h
17h00-19h : pratique de mise en route

19h30 : repas

22h-23h : méditation

Samedi 10 Octobre :
7h-8h : pratique de mise en route
8h : petit déjeuner
9h-12h : pratique avec pause thé
12h30 : repas puis temps libre
16h–19h : pratique avec pause thé
19h30 : repas
22h-23h : méditation

Dimanche 11 Octobre :
7h-8h : pratique de mise en route
8h : petit déjeuner
9h-12h : pratique avec pause thé
13h : repas, fin et départ

Stages passés

du Vendredi 11 au dimanche 13 Octobre 2019.
YANTRAS ET MANTRAS

Yantra = forme géométrique utilisée comme support visuel pour la concentration. 

Mantra = formule magique qui, répétée à voix haute, murmuré ou silencieusement, remplace nos pensées « ordinaires ». 

Plus on s’enfonce dans la concentration visuelle ou sonore, plus l’activité mentale ralentit. Ce processus nous ancre dans l’instant.

Peu explorés dans nos cours hebdomadaires, Yantra et Mantra, sont de fabuleuses portes d’accès à la légèreté, à la joie et au lâcher-prise.

© 2019  - Christine Schutz